Luna ianuarie este prin definitie “luna in care ma apuc de sau ma las de…”. Cel mai des am auzit “de la 1 ianuarie ma apuc de sala”. Si cum eu merg de doi ani si ceva la sala realizez faptul ca luna ianuarie este intr-adevar cea mai aglomerata luna din an, insa am observat cum majoritatea dintre cei care isi pun ca rezolutie de an nou sa slabeasca renunta dupa cateva sedinte. Motivele sunt diverse, dar pot sa incep cu “nu mai am timp” si cu “e prea aglomerat”. Mda, eu sunt de parere ca daca vrei cu adevarat sa faci ceva atunci totul tine doar de tine. In plus, daca vrei sa slabesti mai intani ar trebui sa incepi sa lucrezi in bucatarie, caci de aici incepe totul. Primul sfat pe care ti-l pot da este sa utilizezi Nutrition Mixer – cel mai bun blender. Cu ajutorul lui iti poti prepara shake-uri sanatoase, pline de vitamine si nutrienti esentiali, dar iti poti prepara si salate sanatoase extrem de rapid. Si daca esti in continuare extrem de hotarat pentru rezolutia ta de an nou, poti trece la urmatorul nivel: fitness in confortul casei tale. Atunci cand ai timp. Important e sa-ti faci timp si sa nu amani de pe o zi pe alta. Fitmaxx 5 este singurul aparat de care ai nevoie ca sa ajungi la forma pe care o visezi. Reamintesc, totul tine de tine, de ce mananci si cat timp acorzi pe zi corpului tau.
Review Fitmaxx 5
Abdomen plat, coapse modelate, forme sexi si posterior ferm? Da, se poate. Vine primavara si apoi vara, cu toti vrem sa aratam bine in hainele lejere de vara, insa si mai bine ar fi daca am arata al naibi de sexi. Cum am spus si mai sus, bucataria face parte din reteta succesului. Combinand shake-urile pline de nutrienti cu exercitiile simple facute cu Fitmaxx 5 este imposibil ca in doar cateva saptamani sa nu vezi diferenta. Totul este sa iti doresti cu adevarat si s anu renunti sau sa te lasi prada tentatiilor din jur.
De ce este Fitmaxx 5 un aparat de fitness complet pentru incepatori?
In primul rand pentru ca atunci cand faci exercitii cu el nu iti stimuleaza doar o grupa anume de muschi. Lucrezi abdomenul, fesierii, spatele, triceps-ul si coapsele. Exact esentialul pentru cei care cauta modelarea corporala. Nu trebuie sa fi expert ca sa-ti dai seama ca acets aparat iti solicita destul de mult grupele repsective de muschi. In plus, tot ceea ce faci lucrezi direct cu greutatea ta corporala. Orice medic sau antrenor de fitness iti va spune ca acest gen de exercitii sunt cele mai recomandate pentru incepatori. Poate la inceput, dupa primele repetari o sa spui: “ce usor e”, insa te asigur de pe acum ca dupa cateva serii bune a cateva minute fiecare nu o sa ti se mai para atat de usor.
Cum recomand sa utilizezi Fitmaxx 5
Am spus si la inceput, merg la sala zilnic de aproximativ 2 ani de zile, am 1,78 inaltime si 72 de kg. Pe scurt, sunt destul de fit incat sa-mi permit sa dau cateva sfaturi celor care vor sa isi modeleze corpul.
Cel mai bine e sa lucrezi la acest aparat la minim 1 ora dupa masa si neaparat pe timpul zilei. Nu noaptea si nu dimineata cu noaptea-n cap. As zice ca intervalul orar 13:00 – 18:00 este perfect. Repet, minim 1 ora dupa ce ati mancat. Un program pe care un incepator ar trebui sa-l aibe in vedere:
- exercitii de gimnastica pentru incalzire
- incalzirea incheieturilor, in special la pizioare
- incepeti cu 3 serii de cate 10 exercitii la treapta 1
- pauza 1 minut
- 3 serii a cate 20 de bucati la treapta 2 (pauza 20 de secunde intre ele)
- pauza 1 minut
- 3 serii a cate 30 de bucati la treapta 2 (pauza 30 de secunde intre ele)
- 4 serii a cate 15 bucati la treapta 3 (20 de secunde pauza intre ele)
- pauza 2 minute
- 5 serii a cate 10 bucati la treapta 4 (20 de secunde pauza intre ele)
- pauza 2 minute
- 1 singura serie la treapta 5 -> pana la epuizare (momentul ala cand simti ca arde tot corpul)
- pauza 2 minute
- 1 singura serie la treapta 1 pana la epuizare
*Tineti cont ca fiecare treapta dispune o anume intensitate a exercitiului. Fitmaxx 5 dispune de 5 astfel de trepte care pot fi folosite pentru antrenament de tip cardio cat si pentru definire corporala.
Nu uitati ca pe langa alte aparate asemanatoare, Fitmaxx 5 vine la pachet si cu un computer multifunctional pentru antrenament.
Cam asta ar trebui sa repetati zilnic cu o zi pauza pentru refacere totala. Incercati aceste exercitii cu Fitmaxx 5 timp de minim 4 saptamani combinat cu mese mai dese si mai putin bogate in calorii, cu shake-uri nutritive facute cu Nutrion Mixer si va asiguram ca veti avea rezultate. Nu incercati s ava pacaliti, sa faceti mai putine serii, mai putine exercitii, pauze mai lungi sau sa mancati cate o prajitura intre mese. Va pacaliti pe voi insiva si e pacat. Succes!
Pret Fitmaxx 5
Cand vine vorba de pret pot spune ca am vazut extrem de multe aparate de fitness total nefolositoare sau care antrenau doar o singura grupa de muschi la preturi cu mult mai mare fata de cel al lui Fitmaxx 5. In consecinta pretul actual mi se pare unul corect mai ales ca avem de a face cu un produs multifunctional, inovator, solid, rezistent si usor de folosit.
